こんなときにこそ 和みのヨーガ

震災後、みんな何かとストレスにさらされています。

哀しみ、不安、無力感・・・・・


体じゅうに沢山コリとなって色んなものがくっついて
ガチガチになっている方が多いかと思います。


チェルノブイリの原発事故の時も、癌、白血病患者が
増えた要因として、「精神的なストレス」をあげている専門家も
いるそうです。


全てはじぶんの心しだい。



でも気持ちを変えるのはムズカシイ・・・

こんなときだからこそ、
まずは身体の緊張に自分がきづいて、手放していく


和みのヨーガで、ゆったり手当て。

やりましょう！




詳細は「和みのヨーガ・クラススケジュール」より



さらに。

「チャリティー和みのヨーガ　in 銀座」のお知らせ。

ガンダーリ先生より、以下転載いたします。

被災につよい　こころとからだをつくる

『日本人の体と心に合わせた健康術』
Powered by　“operation KIBO”日本の夜明け塾

日時：平成２３年４月２９日（祭日）１４時～１６時半（開場１３時４５分）
場所：銀座４丁目交差点　サッポロ銀座ビル　８F　（銀座ロイヤルサロン)
東京メトロ銀座駅Ａ３出口上がってすぐ左　TEL03（3572）1601
参加費：３，０００円（ペアチケット5,000円）
是非大切な方とご一緒にお越しくださいませ。
いただいた参加費は、この度の被災地ボランティア活動のために使われます。

３月１１日の大震災から多くの不安や心配のニュースが流れています
世のなかが大きく変化する中見えないストレスを少しずつ感じています。

自分からじぶんへ自分から家族やたいせつな人へかんたんに、
一緒にできる 『和み（なごみ）の手当て』

日本人の賢く生きる智恵のエッセンスから産まれた

『からだの緊張をほどいて、心をケアする手当て法』
今この時に、必要なコミュニケーション いまここから始まります。
自分と大切な誰かを癒すために。

ガンダーリ松本氏【和みのヨーガ創始者】
和みのヨーガ研究所http://nagominoyo-ga.com/
ガンダーリ松本創造の和・携帯サイトhttp://heart-village.net/wa/
著書ー「和風ヨーガ」日本人の体と心に合わせた健康術ー講談社＋α新書
かんたんソロワーク 共感協調のペアワーク
≪内容≫和の呼吸とリズムを融合した手当て法。
お互いの治癒力を高めるかんたん癒し法

主催：operation KIBO・日本の夜明け塾
協賛：株式会社アイランドエコロジー・日産グローバル株式会社・国際児童基金
定員がありますので、事前（慈善）にお申し込みください。

以上です

申し込みは、

gandhari2012@hotmail.co.jp
k47546976@docomo.ne.jp