あねYOGA

なつきさんのお姉さんのあきさん。


満月の日に生まれたふたり。



あきさんは、姉であり、親友であり、師であり、深く深く結ばれた
ソウルメイト。



許すことを教えてくれたあきさん。


怒りでは何も変えられないことを教えてくれたあきさん。


弱いものを慈しむ気持ちを教えてくれたあきさん。


胸の中で、なんどもなんども大泣きさせてくれたあきさん。


愛するということは、依存することではないことを教えてくれたあきさん。


どんなことがあっても、いもうとを愛しつづけてくれたあきさん。



aki yoga


あらゆるヨーガをやってみて、たどり着いた和みのヨーガとイシュタヨーガ。


なつきさんはイシュタヨーガを受けに足を運びますが、
やはりあきさんが選び抜いただけあってとても身体に負担がすくなく、
緊／緩のバランスもすばらしく
シャバアーサナ（完全弛緩のポーズ）では身体の感覚を
完全に忘れることができる、夢のようなヨーガ。


なつきさんの中学からのお友達も、うつで心身のバランスが
崩れていたところにakiyogaを紹介したところ、
とてもぴったりとくるところがあったようで
熱心に通ってくれて、どんどんバランスしていっているようです。
うれしい。


イシュタヨーガ
「Self Realization（自分に気づくこと。自己を実現すること）
を導く科学」とあります。



シャバアーサナで軽い瞑想状態になると、いつも、真っ暗ななかから、
だんだん　だんだん　色んなイメージが沸いてくるというなつきさん。


水曜日は、水でできた球体がぽかーんと浮かんできました。
でも空気も大地もないから、地球とはちょっとちがう。

そうしたらあきさんが「水色の上向きの三角形と、下向きの三角形を
重ね合わせた星を胸のあたりにイメージしてみましょう」
とインストし始めました。


シンクロニシティ。。


やっぱり水色の星だった。



それがいまのなつきさんにとって何を意味するのかはまだよくわかりません。



でもふだんでは気づかない魂からのメッセージです。




まだまだ雑念ばかりのなつきさんですが、
雑事や他人のこと、知らなくてもいいニュースに張るアンテナは極力しまって
内へ＝宇宙へ、もっと受信機を広げていきたい。



aki yogaは
吉祥寺、三鷹、市ヶ谷、町田、浦和でレッスンをしています。



いつか佐倉にも呼んでレッスンしてもらいたいなと思っています。



くわしくは、あきさんのブログでどうぞ。


喜びを受けいれられますように・・



調和がありますように・・

平和でありますように・・

幸せでありますように・・・・


シャンティシャンティシャンティ