初 なごみ

11日月曜日の祝日は、初の和みのヨーガ、佐倉クラスがありました。

新年初であり、お試しではなく、ちゃんとクラスとしても初。


13名もの方々が集まってくださいました。

ほんとうにありがとうございました。


とてもキンチョーしてしまい、終始どもりまくりでしたが･･･
初めて体験した方々に「こんなに気持ちのよいものがあったのか？！」と
感想をいただきまして、救われました。


わたしなぞより、ヨーガのベテランであるkoppeさんからは
「ヨーガというより気功とか癒しに近いですね」と感想をいただきましたが、
まさにその通り！

癒しというのは、誰か特別なヒーラーが行うのではなく、
わたしたちの誰もが、“自分自身を”癒すことができる、そう気付かれる
ことができたらいいなと思います。


途中いびきをかいて下さった（！）方もいて、とても嬉しく。


わたしたちは、ふだん意識しなくともとても自分の‘気’を使っていますよね。


ペアワークでも、相手がパートナーでも、ついつい気を遣って、
受けている時にも、次の指を差し出したり、頭の重みをかけまいと
首に力を入れてしまったり、、、、

そんな優しい方には「力を抜いてください」と言っても、
「抜いてるつもりなんだけど、抜けてないのかしら？！？」とますます
力が入ってしまい、どうしたらいいのかなぁと思っていたところに、
とてもいいことを聞きました。


来てくださっていたご夫婦のご主人が、後で「死体になったつもりで、
横になってました」と。


これなら無理なく脱力できそうですね（笑

次回から使わせていただこうかな。





リードをしてもらっていた今までは、いわば助手席に乗っていた状態。

それでも道はなんとなく覚えているし、快適ドライブで
ここちよーい感じ。


でもじぶんでリードをするのは、実際に運転席に乗ってきっちり道を把握して
リラックスしながらも、いろんなことに注意して‘本当に’気付かないとできない。


そんな難しさもひしひしと感じます。

まだまだペーパードライバーみたいなものですが･･･
ゆっくり進んでいくしかないですね。



でもというか、やはりというか、この日もとても大きな気づきがありました。



‘しっている’と思っていても、‘本当にわかっていること’って
実は少ないんですよね。


でもわたしたちの潜在意識はぜんぶ知ってる。


そのことについてまたあらためて書いてみようかな。



明日の土曜日は、太鼓でお世話になっているミツワフのみなさまに
機会を設けていただきました。


みなさまに会えるのを楽しみにしています。


なつき

無にカエルのじゃ･･･